Treenaa keskivartalo huippukuntoon!

 

Vahva keskivartalo on hyvän ryhdin, tasapainon ja kaiken liikkumisen kannalta ensiarvoisen tärkeä. Keskivartalon lihakset tukevat selkärankaa ja suojaavat sitä rasitukselta ja rasitusvammoilta. Kehon liikkeet ovat tasapainoisia ja pystyt harjoittelemaan tehokkaasti.

Keskivartaloklinikkamme on kahden tunnin valmennus, jonka myötä viet vatsalihastreenisi uudelle tasolle. Valmennus sisältää tieto-osuuden sekä paljon vinkkejä ja tehokasta treeniä keskivartalolle. Osallistujat saavat mukaansa monipuoliset treeniohjeet.

Keskivartaloklinikka pidetään RCS Training Centerissä Veikkolassa Kirkkonummella.

Keskivartaloklinikan valmentaja on personal trainer Jarmo Bäckman.