Personal Training

 

Personal trainer on oma valmentajasi – henkilökohtaisen trainerin avulla saavutat tavoitteesi todistetusti paremmin. Henkilökohtainen valmentajasi laatii sinulle harjoitusohjelman, joka huomioi juuri sinun tavoitteesi ja tarpeesi.

Räätälöidyt harjoitusohjelmat, oikea ruokavalio, motivoivat valmennustapaamiset ja keskittyminen täsmälleen oikeisiin asioihin johtaa tuloksiin, joilla nostat harjoittelusi uudelle tasolle ja saavutat tavoitteesi.

Tutustu valmentajiimme ja aloita treenaaminen jo tänään!

Suosituimmat personal trainer -pakettimme ovat:

 

PT startti
Tehokas tapa aloittaa harjoittelu juuri sinulle sopivalla tavalla!

PT light 6 kk
Pitkäjänteinen valmennus sinulle, joka haluat saavuttaa kestävän muutoksen.

PT teho 3 kk
Intensiivinen aloitus sinulle, joka kaipaat paljon tukea harjoitteluusi.

PT teho 6 kk
Tehokas valmennus sinulle, joka haluat toiminnallista ja rakenteellista muutosta.

Hinnasto

PT STARTPT LIGHT 6KKPT TEHO 3KKPT TEHO 6KK
Kk-hinta99 € / kk299 € / kk179 €/ kk
Kokonaishinta290 €594 €897 €1074 €
Kesto1-2 kk6 kk3 kk6 kk
Tapaamiset (PT tai ravintovalmentaja)3 krt1 krt / kk4 krt / kk2 krt / kk
Nykytila ja tavoitekartoitusXXXX
KuntotestausXXX
HarjoitusohjelmaXXXX
Päivittyvät harjoitusohjelmatXXX
Kehonhuolto-ohjelmaXXXX
Ravinto-ohjausXXX
KausisuunnitelmatXX
ViikkosuunnitelmatXX
ViikkoseurantaXXX