**UUTUUSVALMENNUS**

Takuuvarmoja tuloksia sinulle, joka olet valmis aloittamaan uuden elämän

 

Oletko jo kokeillut kaikkea, etkä ole onnistunut tiputtamaan painoa pysyvästi? Jojoileeko paino tai tuleeko pudotetut kilot korkoineen takaisin? Oletko väsynyt ja nuutunut, ja tuntuu että energiaa ei riitä?

RCS Trainingin Painonpudotusvalmennus on kevään uutuusvalmennus, jonka aikana tulet karisemaan kiloja pysyvästi ja kuntosi ja energiatasosi tulee nousemaan huimasti!

Painonpudotusvalmennus on laaja ja erittäin kattava 6 kuukauden valmennuspaketti, jonka avulla saat takuuvarmasti tuloksia aikaan! Valmennusjakso on intensiivinen, se etenee suunnitelmallisesti ja rakentuu niin, että saavutat tavoitteesi. Painonpudotusvalmennus ei ole pikadieetti tai lyhytaikainen ratkaisu, vaan valmennuksessa opit ja varmistat sen, että pääset pysyviin tuloksiin!

Sinulla on valmentajien tiivis tuki koko 6 kuukauden aikana, tapaat valmentajasi useamman kerran kuukaudessa ja raportoit edistymistäsi viikoittain.

Tämä valmennus ei sovi kaikille! Painonpudotusvalmennus vaatii sinulta aikaa, panostusta ja sitoutumista. Mutta jos olet päättänyt tehdä elämäntapamuutoksen ja olet tosissaan, niin takaamme sinulle tuloksia!

 

Jos olet kiinnostunut Painonpudotusvalmennuksesta, haluat pudottaa painoa ja muuttaa elämäntapojasi terveellisemmäksi, niin ole yhteydessä!

Valmennuksen sisältö:

 

– 18 tapaamista valmentajiesi kanssa 6 kuukauden aikana
– laaja alkukartoitus ja tavoitteenasettelu
– kehonkoostumusmittauksen ja kuntotestit
– FirstBeat-mittaus (unen laatu, palautuminen ja stressi)
– henkilökohtaiset ja sinun tavoitteitasi tukevat harjoitusohjelmat
– kehitystä varmistavat viikko-ohjelmat ja kausisuunnitelmat
– 3 erilaista liikuntaohjelmaa tukemaan treenejä (venyttelyohjelma, rullausohjelma, kotikunto-ohjelma)
– ravintovalmennus ja ruokapäiväkirjan ohjeistus, palaute ja seuranta
– viikkotehtäviä tukemaan elämäntapamuutosta
– viikkoseuranta koko 6 kuukauden ajan
– sähköposti- ja puhelintuen koko 6 kuukauden ajan

 

Valmennuksen hinta on 308 €/kk, yhteensä 1850 €.

 

Valmennuksen päävalmentajina toimivat Ravintovalmentaja Daniela Gustafsson-Sallinen ja Personal trainer Sami Sallinen.